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DTEND:20260209T100000
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SUMMARY:Physio Training 65+
LOCATION:Verena Sykora, Praxis für Therapie, Yoga und Training 
DESCRIPTION:Physiotherapeutische Gruppenbehandlung, auch auf ärztliche Verordnung 10 Einheiten, Einstieg jederzeit möglich Kursinhalte: - Verminderung von Schmerzen: Mit dem Training des Rumpfes verhelfe ich dir, Fehlstellungen auszugleichen und somit Rückenschmerzen deutlich zu minimieren - Verbesserung der Körperstabilität und Kraft: Du gewinnst mehr Stabilität in der Körpermitte und dadurch auch ein neues Körperbewusstsein Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe - Förderung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit: Mithilfe des Rumpfübungen wirst du beweglicher und belastungsfähiger - Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken: Während Stressphasen kannst du mit einfachen Techniken schnell wieder einen gesunden „Wohlfühl“-Level erreichen Außerdem stärkt die Harmonisierung von Atmung und Kreislauf deine körpereigenen Energien und Abwehrkräfte - soziale Kontakte: Gemeinsame Aktivitäten fördern das Gemeinschaftsgefühl und machen Spaß 
PRIORITY:3
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